自転車を入手！
３日連続で乗っている。
近所の公園が１０分弱で海の公園に行けるので凄く良い。
春の気候も手伝ってめちゃくちゃ快適…
運動がてら自転車→読書→帰ってそのまま筋トレ→お風呂
サイコー( ◠‿◠ )
今日は２食たべた
野菜１皿
コンビニの半自炊シリーズがとても良い…
レンチンで食べられる焼き魚、400円くらいするハンバーグ、このあたり。
野菜１皿とセットで食べてれば、平常時の外食や牛丼やコンビニ弁当よりは随分と健康的に感じる！
ＮＩＫＥアプリ５分＋腹筋youtube2分×3が最近のメニュー
